沖縄市美里の“りらく整骨院”

  

泣くだけで気分スッキリ？？

就活に始まり、婚活、朝活、果ては終活まで…

最近増えてきた「〇活」。



その中でも今回紹介するのは「涙活」です(^^)


誰が好き好んで泣くものか、と思いになるかもしれませんね。

でも、涙を流したらスッキリしたという経験はありませんか？
涙を流すことで副交感神経が活発になり緊張がほぐれ、
ストレス解消につながることがわかっているのです♪



泣けるシーンは人それぞれ(^O^)
自分の涙のスイッチを知っておくことも大切です！！


「涙活」は１か月に２～３分でもいいそうですが、
玉ねぎを切って泣きましたというのは効果ナシですよ(>_<)

悲しいとき、感動した時の感情の涙を流すことが効果的です




泣きやすい本、DVDなどを準備する
部屋を薄暗くして泣くことに集中する
お香やアロマでリラックスする




涙を流す効果
☆よく眠れるようになる
☆勉強や仕事への集中力が上がる
☆美肌効果
☆やけ食いが減る



皆さんも是非お試しあれ(*´▽｀*)







↓↓友達登録してお得なクーポンGET♪
　


●りらく整骨院●　

【受付時間】平日9:30～12:30／14:30～20:00
　　　　 　　 土・祝　9:30～14:00
【休診日】日曜日
【料金案内】　
りらく式施術法 4,900円
回数券　12,800円～

【住所】沖縄市美里仲原町29－12　
　　　（さかなやとほっともっとの間にあります）　　
【電話番号】098-939-5307