沖縄市美里の“りらく整骨院”

ストレートネックとは、本来 前方向にカーブを描いている首の骨が、文字通り真っすぐになっている状態を指します。


ストレートネックになると、頭の重みをバランスよく支えきれず首や背中の筋肉に負担がかかるため、
頭痛や首の痛みなどの症状が出ます。

ひどくなるとめまいや耳鳴り、吐き気が起こることも。



原因は？

主に猫背。


パソコンやスマホの操作などで背中を丸めて首を突き出す姿勢を長時間続けると

首の前側の筋肉が硬くなりカーブが失われてしまいます。


予防するには？

普段の姿勢、特に座り方に気をつけましょう。

イスに座るときは、猫背ににならないように深く腰掛け

お尻を背もたれに着ける事と足を組まないことも重要です‼


日頃から良い姿勢を意識するようにしましょう(^ ^)
また、筋トレをすることも効果的ですよ♪


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●りらく整骨院●　

【受付時間】平日9:30～12:30／14:30～20:00
　　　　 　　 土・祝　9:30～14:00
【休診日】日曜日
【料金案内】　
りらく式施術法 4,900円
回数券　12,800円～

【住所】沖縄市美里仲原町29－12　
　　　（さかなやとほっともっとの間にあります）　　
【電話番号】098-939-5307